Γιατί πρωινή γιόγκα;
Επειδή η πρωινή yoga:
- Φτιάχνει τη διάθεσή μας για ολόκληρη την ημέρα
- Καθαρίζει τις σκέψεις και μας δίνει την ευκαιρία να παραμείνουμε διαυγείς καθ’όλη την ημέρα
- Μας κάνει πιο ευέλικτους και ήρεμους στις καθημερινές μας δραστηριότητες
- Μας προσφέρει περισσότερη σωματική ενέργεια και αντοχή
- Ενισχύει την επίγνωση της νοητικής μας κατάστασης και των συναισθημάτων μας κατά τη διάρκεια διαφόρων συμβάντων μέσα στη μέρα
- Προσφέρει τη βάση για υγιέστερες αντιδράσεις και πιο υγιεινή ζωή
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου