Νέα έρευνα που διεξήχθη από το National heart,Lung and Blood Institute των Η.Π.Α. αναφέρει ότι όσοι καταναλώνουν 3 μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα έχουν χαμηλότερη πίεση από εκείνους που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά.
Γενικά λοιπόν θα ήταν έξυπνο να εντάξουμε στη διατροφή μας γάλα,γιαούρτι και τυρί,πάντα, φυσικά, με χαμηλά λιπαρά.
Γενικά λοιπόν θα ήταν έξυπνο να εντάξουμε στη διατροφή μας γάλα,γιαούρτι και τυρί,πάντα, φυσικά, με χαμηλά λιπαρά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου